|
GINNASTICA IN ACQUA
Sportivamente organizza un
corso di acquagym, una ginnastica in acqua a tempo di musica rivolta a tutti che
prevede anche l'utilizzo di diversi attrezzi e che si ispira a varie discipline.
Non occorre saper nuotare, in quanto sono previsti esercizi in acqua medio-bassa
ed è un'attività sportiva e ricreativa completa.
Gli effetti benefici
dell’acquagym sono: un miglioramento del tono e dell'elasticità muscolare;
l’allungamento ed il modellamento dei muscoli; la possibilità di combattere la
cellulite ed il soprappeso, soprattutto grazie agli effetto indotti dal
massaggio dell'acqua; miglioramento generale della circolazione e allevia lo
stress.
[indietro] |
